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「英博亚洲平台开户」宝宝吃饭总要追着喂,那是因为你没有学会这个!

2020-01-08 09:18:06

「英博亚洲平台开户」宝宝吃饭总要追着喂,那是因为你没有学会这个!

英博亚洲平台开户,宝宝稍大一点后玩心就变得比较重,吃饭的时候总是要满屋子追着跑。今天给大家推荐一道让宝宝追着你跑的辅食,呆萌的外表,软绵的口感,完全不是一般的窝窝头哦。另外,它的营养也非常丰富,南瓜富含膳食纤维,碳水化合物和多种微量元素,宝宝每吃一口都散发着粗粮的香气,瞬间爱上没商量!

添加の小要领

● 这道辅食中加入了配方奶,淡淡的奶香会让宝宝更喜欢,如果家里没有配方奶的话也能用同比例的温水或母乳代替。

● 妈妈们还可以多样化制作,用红薯、紫薯、胡萝卜等做出五彩缤纷的窝窝头。

食材准备:酵母2克、南瓜100克、玉米面10克、配方奶70毫升、中筋面粉100克

1-南瓜切小块。

2-南瓜放入辅食机中蒸20分钟,然后倒入配方奶搅打细腻。

ps:家里没有配方奶的话,可以用同比例的温水或母乳替换。

3-南瓜泥取重60克。

4-酵母、玉米面和中筋面粉倒入南瓜泥中,搅拌成面絮。

ps:妈妈们也可以将酵母倒入温水中恢复活性,提高发酵的成功率。

5-面絮倒在硅胶垫上,揉成面团。

ps:妈妈们揉至面团不粘手即可。

6-锅内倒入50度温水,面团放在蒸格上发酵。

ps:用温水发酵的方式,能够提高发酵的成功率。

7-面团发酵至2倍大。

ps:妈妈们也可以撕开看一下,里面的状态是呈蜂窝状的哦。

8-发酵完后揉面团排出气泡。

9-切成10克的小剂子。

10-小剂子搓圆捏成窝窝头。

11-窝窝头放入盘子中用50度温水发酵半小时,然后冷水上锅开大火,蒸15分钟后焖5分钟。

ps:妈妈们最好蒸完后再焖5分钟哦,以免一下子接触空气使窝窝头回缩变硬。

12-装扮一下更可爱哦o(∩_∩)o~~

好想一口吃掉它o(∩_∩)o~~

黄妈爱叨叨

1-妈妈们最好蒸完后再焖5分钟哦,以免一下子接触空气使窝窝头回缩变硬。

2-天凉的话可以放在装温水的蒸锅上,有助于提高发酵成功率。另外妈妈们可以看面团的体积,差不多发酵至两倍大就可以啦。

3-宝宝最好在妈妈的看护下食用,以免噎着,也不要让宝宝一下子吃太多,避免积食。


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